• Wat heerlijk dat je mag zijn wie je bent!

    Dát geeft verademing!

    Praktijk verAdeming individuele coaching en training bewustwording ont

  • Wat heerlijk dat je mag zijn wie je bent!

    Dát geeft verademing!

    Praktijk verAdeming individuele coaching en training bewustwording ont

Drie speerpunten in verAdeming

Kom in balans! Mijn motto is dat je mag zijn wie je bent. Het leven is een voortdurend leerproces, met voor iedereen hierin zijn eigen uitdagingen. Hoe zorg je ervoor dat je hierbij in balans en in ontspanning blijft? Mijn antwoord is: een goede wisselwerking tussen je mentale en fysieke gesteldheid. Door bewustwording hierin leer je jezelf steeds beter kennen. Ik wil je hierbij graag coachen met dat wat jij nodig hebt. Zullen we samen aan de slag gaan?

Praktijk verAdeming individuele coaching en training bewustwording ont

Coaching

Ieder mens gaat anders om met stress. Samen gaan we op zoek naar jouw stressfactoren, hoe hier zo goed mogelijk mee om te gaan om in balans te blijven.

lees meer

Praktijk verAdeming individuele coaching en training bewustwording ontspanning balans

Training

Bewustwording is de eerste stap naar grip op de spanning in je lijf. Niet alleen in rust of een uurtje in de week op een matje maar juist ook in je dagelijks leven. Dat voorkomt klachten en levert je ontspanning en veel energie op!

lees meer
Hardloop training en begeleiding van Praktijk verAdeming

Hardlopen

Ontspannen leren hardlopen met goede loophouding en juiste techniek? Dat kan! Ik geef hardlooptraining in groepsverband in Bodegraven, Nieuwerbrug en Oudewater (Papekop).

lees meer
Praktijk verAdeming individuele coaching en training bewustwording ont
Image by rawpixel.com

Wat kan Praktijk verAdeming je bieden?

  • Individuele coaching en training op maat
  • Balans brengen tussen werk en privé
  • Verhogen van persoonlijke effectiviteit
  • Ontspanningsoefeningen voor werk en thuis
  • Ademhalingstechnieken
  • Bewustwording van grenzen en deze leren bewaren
  • Verminderen van stress en preventie overbelasting
  • Hardloopbegeleiding voor beginners en gevorderden
lees meer over mijn visie

Mentaal en fysiek fit blijven is een hele uitdaging. In onze snelle maatschappij dreigen we het contact met het lijf nog weleens kwijt te raken. We zijn vaak meer gericht op dat wat ‘moet’ en op wat er van ons ‘verwacht’ wordt en veel minder op hoe we ons voelen. Via een stukje bewustwording en oefeningen gericht op ontspanning en ademhaling kan ik je helpen het contact met jezelf te herstellen, zodat je weer in balans komt en beter gaat functioneren. Niks zweverigs en zonder 0osterse filosofieën, maar gewoon jezelf steeds beter kennen, zowel mentaal als fysiek. Is dat geen VerAdeming!

Portret van Marion Voskuil coach Praktijk verAdeming

Ik ben Marion

Bewegen is mijn passie! Lekker actief bezig zijn, maakt mijn hoofd leeg en geeft me voldoening en ontspanning. Ik vind het een voorrecht om anderen hierin mee te nemen.

Mijn focus op ontspanning gaat verder dan alleen tijdens sportief bezig zijn. Ook in het dagelijks leven van werk en vrije tijd kan het je extra energie opleveren! Ook dat draag ik graag over aan anderen. Ik vind het nog steeds verbazend om te zien hoe met gerichte coaching en training je zoveel meer in balans kunt komen.

Meer over mij

Reviews

“Als moeder met fibromyalgie worstel ik met wat ik van mezelf moet, en wat mijn lijf kan. Marion maakte voor mij een training-op-maat, waarbij we een balans zochten én vonden tussen enerzijds ontspanningsoefeningen en aandacht voor mijn houding, en anderzijds coaching.

De rust die Marion zelf uitstraalt heeft mij geholpen om mee te gaan in de ontspanningsoefeningen. Haar ervaring en expertise in de Cesar oefentherapie hielpen voor mijn houding. Ik waardeerde haar kritische, maar niet veroordelende vragen én praktische handvatten tijdens de coaching. Ik heb heel verschillende dingen geleerd die me op dagelijkse basis verder helpen en kan Marion dus zeker aanbevelen.”

Contactformulier

Wil je je aanmelden, heb je een vraag of wil je meer informatie? Vul het onderstaande contactformulier in en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.

Dit contactformulier is gedeactiveerd omdat u weigerde de Google reCAPTCHA-service te accepteren die nodig is om alle berichten die door het formulier worden verzonden, te valideren.

Contactgegevens:

verAdeming, individuele coaching en training

Praktijkadres: Hogebrug 32,

3465 HG Driebruggen

Telefoon: 06 21674938

Mail: info@praktijkverademing.nl